これなに? リセットポール

リセットポール

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娘の家に細い丸太のようなものがあった。「何?」と聞くと、「リセットポールだよ、この上に寝てごらん」と言った。

丸いポールの上に寝て、両脚を少し開いてバランスをとる。自然に背骨がポールの中心に沿って真っ直ぐに接触して、胸がぐっと開く。気持ちがいい。

「これいいな!」と言ったら、次の日アマゾンから届いた。娘が頼んでくれた。

体が軽くなった!

いろいろな使い方はあるようだ。私の使い方は基本流。

ポールの上に真っ直ぐ寝て、胸を開く、目を閉じて体を緩める。そして静かにゆっくり呼吸しながら、開いた胸に宇宙の気を吸い込むようなイメージする。それから少し開いた両脚で体とポールをゆっくり揺らす。

1回3分程度、1日1〜2回、それでじゅうぶん。体が軽くなった。気のせいではないでしょう。

部屋の隅に置いて気にならない大きさです。

  • サイズ:最大φ14.5×98cm(約700g(※ポール本体+カバー)
  • 材 質:【ポール本体】EVA、【ポールカバー】PVC
  • セット内容:ポール本体(カバー付)、エクササイズDVD、取扱説明書
  • 販売元:(株)東急スポーツオアシス

Amazon➡️東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール(エクササイズDVD付き) RP-100 ネイビーブルー

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