40歳過ぎたら時々を血圧測ったほうがいい

オムロン 電子血圧計

血圧はときどき測ったほうがいい

若いときはどちらかというと血圧は低いほうで、血圧を気にしたことはありませんでした。ところが実家にあった血圧計で計ったら予想以上に高く驚いてしまいました。歳とともに体質が変わって、血管も老化しているんですね。

それで私も血圧計を買って、ときどきチェックしている。そして池谷俊郎の本など読んで、血液サラサラになるような食材を多く摂るようにしています。

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